2026年、今年もどうぞよろしくお願いいたします！
昨年は、年齢的にも身体にガタが来たせいか不調が出始めてお客様にもご迷惑お掛けすることがあり申し訳ありませんでした。
40代後半にさしかかり、自分では体力や健康にはわりと自信があったつもりでしたが腰痛やら昔傷めた膝がいたくなったりとメンテナンスが必要な歳になってきました…。
整体院や鍼灸院に通ったり、ジムに入会して筋トレやウォーキングをしたり、サウナに行ったりと体のメンテナンスにお金が掛かるようになり、健康第一で過ごすようになりました。
まあ、体にガタがきはじめて健康が最も重要だと40代から気づけて良かったかもしれません。
また9月頃から百日咳にかかり、年末迄はかなりキツイ思いをしました。
百日咳の症状が良くなってくると、自律神経の乱れにせいかいろんなところに不調が現れて大変でした。
またかなり久々（10年くらい、自分では健康だと思っていたので）に受けた健康診断では、
ほぼ問題なかったのですが、肝血種（良性）みたいなのも見つかり要観察で定期的な診察が
必要なため気を付けていきたいと思います。
食べ物にも気を遣うようになり、少しづつですが良くなっている感じです！
昨年は自分の中では大変な年でしたが、
それでも健康の大切さに気付けたのがとても良かったかもしれません。
年齢的にも体の不調はありますが、
今年はより一層健康に気を遣いながら頑張っていきたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
