こんにちは、安田です。最近は、ハウスダストなどが原因でつらいアレルギーに悩む方も多くいらっしゃると思いますがいかがでしょうか。
今回はそんなつらいハウスダストアレルギーのつらい症状と解決方法についてお話をさせていただきます。
つらいアレルギー症状の元ハウスダストの原因は？
ハウスダストの原因は、主な3つがあります。
- ホコリ、ゴミ、チリ
- チリダニと呼ばれるノミやダニなどの害虫とその死骸
- 人やペットの毛
1．ハウスダストとは室内にたまるホコリ、ゴミ、チリのことです。カーペットやソファー、まくらやフトン、衣類など様々な場所に潜んでいます。
2．カーテンや布製の物についたダニやノミ、その害虫の死骸やフンも、ハウスダストアレルギーの原因になります。
3．人やペットの毛もハウスダストアレルギーの原因になります。お家のわんちゃんや猫ちゃんの抜け毛やブラッシング後は、こまめにお掃除をするといいですね。ワンちゃんや猫ちゃんも人と同じくハウスダストアレルギーになることもあるそうです。
そのハウスダストが原因で体にアレルギーの症状が出てきますがその症状を紹介します。
ハウスダストアレルギーと思われる4つのつらい症状
- くしゃみ、目のかゆみ
- 咳が出る、のどが痛い
- 鼻が詰まる、寝ている間のいびき
- かゆみや違和感
1．アレルギーのつらい症状でよくあるのが、くしゃみや目のかゆみです。
2．咳が出たり喉が痛い場合は、うがい薬などでうがいをしましょう。病院に行くと抗ヒスタミン薬を出されることが多いようです。
3．鼻詰まりや、意外かもしれませんが口呼吸が原因で起きるいびきがひどくなってきた場合もハウスダストアレルギーのおそれがあるそうです。
4．乾燥している皮膚は本来のバリア機能が低下していて、ハウスダストが何らかの形で体内に入ってしまし、アレルギー反応が起こりかゆみとなります。かゆみがひどいときはアイス飲んなどで冷やすといいらしいです。
余談ですが、アレルギーはお父さん、お母さんのどちらか一方がアレルギーだと約30%、そのどちらもアレルギーだと約50%の確率で遺伝するそうです。
ハウスダストアレルギーがひどくなってくると出てくる４つのつらい症状
- アレルギー性鼻炎
- アレルギー性結膜炎
- 気管支喘息
- アトピー性皮膚炎
1．風邪をひいてもないのに、鼻水やくしゃみ、鼻づまりなどが出てくる。花粉症もその一つです。
2．目の表面にハウスダストなどが付いてしまい、充血やできものができたり、目が乾くなどの症状が起こります。
3．気道(空気の通り道)に炎症が常にあり、さまざまな刺激に気道が敏感になって発作的に気道が狭くなることを繰り返す病気です。呼吸困難や激しい咳や息苦しさなどが出ます。
4．皮膚のかゆみと湿疹です。かゆみが良くなったり悪くなったりを繰り返し、なかなか治らない疾患だそうです。一般的には半年以上続くと慢性と判断されます。
上記の1～4どれもつらい症状ですよね。
つらいハウスダストアレルギー以外のアレルギー症状は？
アレルギーには様々なものがあります。ハウスダスト以外にも黄砂、花粉、タバコ、排気ガスなどもアレルギーの原因になります。もしアレルギー症状が出ているようであれば、お家の中のハウスダストをお掃除やハウスクリーニングできれいにできたら安心ですね。
つらいハウスダストアレルギーの対策・解決方法
- 病院へいく
- 部屋の掃除と換気
- 布製の物の掃除洗濯やお手入れ
- 空気清浄機を使う
- エアコンのハウスクリーニングや空気清浄機のクリーニング
1．まずは、自身がアレルギーかどうか調べるのが一番大事ですよね。アレルギー検査をしてもらって、自分がどんなアレルギーをもっているかどうかチェックしてしたほうがいいと思います。
2．お家にはハウスダストがているので、換気をしながらお掃除を行いましょう。お掃除の仕方は、まずはお部屋の上の方からはたきなどでホコリを落としてから、ハウスダストが舞い上がらないように床を雑巾掛けをして掃除機をかけるようにしましょう。その際は家具のホコリとりも忘れずに。
3．カーテンやクッションなどの布製の物にはハウスダストがおおく潜んでいるので、面倒かもしれませんがこまめにお掃除や洗濯をしましょうね。
洗濯物を干すとき、花粉の時期は花粉がたくさん付いてしまうので外には干さないようにしましょう。その時は、浴室に浴室乾燥機がある場合はそれを利用するのもおすすめです。
ただ注意していただきたいのは、浴室乾燥機もエアコンと同じような仕組みになっているので内部が汚れているとハウスダストアレルギーの原因になりますので、こまめなフィルター掃除やハウスクリーニングを依頼してきれいにしてくださいね。
4．家中に舞っているハウスダストを減らすには、空気清浄機が必須です。最近ではハウスダスト用の機能がついた空気清浄機などもあり、アレルギーの方にはとてもおすすめです。
5．エアコンや空気清浄機の中にもたくさんハウスダストは潜んでいます。ですので、年に一度のエアコンクリーニングやこまめに空気清浄機のお掃除をしましょう。
お掃除を怠ってしまうと、エアコンを使う度に部屋中にハウスダストを撒き散らすことになってしまいます。
つらいハウスダストアレルギーはハウスクリーニングで解決！
ハウスダストアレルギーについて、なんとなくは理解できましたか？
ハウスダストアレルギーの対策としては、病院での治療や薬をつかって対処するのはもちろんですが、やはり原因となる元(ハウスダスト)を断たなければ解決にはならないと思います。
病院へいってもなかなか症状がよくならない人は、元の原因であるダニなどのハウスダストを除去することで、症状がよくなることが多いです。
とても大変ですが、こまめなお掃除や換気をしたりハウスクリーニングを頼んでみたり、キレイな住環境を保つことが大切ではないでしょうか。その時は安田までお気軽に声をかけてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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